El Día Internacional de la lucha contra el cáncer de mama se celebra anualmente el 19 de octubre con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad, promover la detección temprana y alentar la investigación en busca de tratamientos efectivos. En el siguiente artículo hablaremos de qué es el cáncer de mama según la OMS, qué lo provoca, a qué edad puede afectar y qué medidas que pueden tomar para prevenirlo.
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¿Qué es el cáncer de mama según la OMS?
Según define la OMS “el cáncer de mama es una enfermedad en la que células de la mama con alteraciones se multiplican sin control y forman tumores que, de no tratarse, pueden propagarse por todo el cuerpo”. Se trata del cáncer más común entre las mujeres a nivel mundial y representa un importante problema de salud pública.
De hecho, la OMS se ha propuesto reducir la mortalidad mundial por cáncer de mama en un 2,5% cada año, evitando aproximadamente 2,5 millones de muertes por esta enfermedad entre el 2020 y el 2040 en mujeres menores de 70 años.
¿Qué es lo que provoca el cáncer de mama?
El cáncer de mama no tiene una causa única y conocida, pero existen varios factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar esta enfermedad. Algunos de los factores de riesgo más comunes incluyen:
- Factores genéticos: antecedentes familiares con cáncer de mama, especialmente si se ha identificado la presencia de mutaciones en los genes BRACA1 y BRACA 2.
- Edad: el riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad, siendo más común en mujeres mayores de 50 años.
- Obesidad: el exceso de grasa corporal está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas.
- Consumo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol también aumenta las posibilidades de desarrollar esta enfermedad.
- Falta de actividad física: la inactivbidad física o el sedentarismo suelen aumentar el riesgo.
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¿A qué edad te puede dar cáncer de mama?
El cáncer de mama puede afectar a mujeres de cualquier edad, pero es más común en edades más avanzadas. De acuerdo con varias estadísticas, la edad promedio de diagnóstico es de alrededor de 63 años, aunque es importante destacar que también puede desarrollarse en mujeres jóvenes.
Cabe tener en cuenta que la detección temprana es fundamental, por lo que se recomienda a las mujeres a partir de los 40 años que se realicen mamografías regularmente. Igualmente, aquellas con antecedentes familiares de cáncer de mama u otros factores de riesgo necesitarían comenzar las pruebas de detección antes.
¿Qué se puede hacer para prevenir el cáncer de mama?
La prevención de esta enfermedad es un tema importante en la lucha, por lo que proponemos algunas medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo.
Autoexámenes mamarios
Realizar autoexámenes regulares de las mamas es una práctica sencilla que puede ayudar a detectar cambios inusuales. En este sentido, si se nota algún bulto, hinchazón o cambio en la piel, se debe consultar a un profesional de la salud.
Mamografías regulares
Las mamografías son una herramienta fundamental en la detección temprana. Como hemos mencionado ya anteriormente, las mujeres de 40 años en adelante deben considerar hacerse estas pruebas regularmente, siguiendo siempre las recomendaciones médicas.
Mantener un estilo de vida saludable
Llegar a un peso saludable y mantenerlo a través de una dieta equilibrada y realizando actividad física de manera regular, puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama. Además, limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco también son medidas importantes.
Conocer los factores de riesgo
Documentarse e informarse sobre los factores de riesgo personales, especialmente si hay antecedentes familiares de esta enfermedad, es fundamental. De esta manera, será más fácil tomar decisiones informadas sobre la detección temprana y la prevención.
En conclusión, el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama nos recuerda la importancia de la concienciación de dicha enfermedad. Además, cada persona puede contribuir a la lucha contra el cáncer de mama difundiendo información y apoyando la investigación en busca de tratamientos.
