Categoría: Odontología

Qué es una férula de descarga y cómo puede ayudarte contra el bruxismo

Debido al ritmo de vida tan ajetreado que se lleva viviendo desde los últimos años, el uso de la férula de descarga está en auge. Cada vez son más las personas que sufren bruxismo, una acción involuntaria en la que se aprietan los dientes y se contraen los músculos de la boca. También puede generarse por una mala mordida. Sus consecuencias pueden ser perjudiciales para nuestra salud dental. Por ello, en el artículo de hoy te contamos más acerca de sus posibles soluciones. Continúa leyendo para saber más y especialízate en el sector con nuestra oferta formativa especializada en odontología.

El bruxismo y la férula de descarga

Como comentábamos anteriormente, el bruxismo es una patología que nos hace apretar y rechinar los dientes. Generalmente, ocurre de noche mientras dormimos, pero también puede tener lugar durante la rutina diaria. Por norma general, el bruxismo se produce por situación de estrés que no sabemos manejar de manera correcta. Nuestro cuerpo, para responder a dicho estrés, responde pensionando la mandíbula para de liberar tensión. Asimismo, afecta por igual a todo tipo de personas.

La férula de descarga es de gran ayuda para evitar que nuestros dientes y encías se vean afectados a causa del bruxismo. Se  trata de una funda rígida que se confecciona a medida de la dentadura del paciente. Se coloca en la parte superior de la boca, de manera que impide que los dientes contacten unos con otros. Entre sus principales funciones se encuentran:

  • Aliviar la tensión
  • Relajar los músculos de la mandíbula
  • Mantener la mandíbula en posición de descanso
  • Evitar el desgaste de los dientes
  • Evitar el dolor muscular.

Sin embargo, a pesar de que la férula es de gran ayuda, su coste es algo elevado, por lo que no todas las personas que sufren bruxismo pueden permitírsela. Por ello, es de gran importancia tomar conciencia e intentar identificar cuáles son las situaciones que pueden estar produciéndonos tensión corporal y estrés. De esta manera, conseguiremos evitarlas y podremos mejorar poco a poco dicha patología.

¿Cómo sé si padezco bruxismo?

Las causas que pueden llevarnos a pensar que sufrimos bruxismo pueden ser varias. Por ello, te invitamos a que te hagas algunas de las siguientes preguntas para determinar si realmente sufres bruxismo y finalmente consideres si necesitas o no utilizar una férula de descarga para disminuir su efecto:

  •  Dolor de mandíbula al despertar
  • Dificultad para abrir la boca con normalidad
  • Dolor de mandíbula al bostezar
  • Dificultad para morder
  • Percepción de chasquidos al masticar o al abrir la boca
  • Bloqueo temporal de la mandíbula
  • Dolor de oído de forma repentina
  • Dolor de cuello o cabeza

Si al menos 4 de las afirmaciones te han resultado familiares, nuestra recomendación es que acudas a un especialista para que pueda realizarte las pruebas pertinentes para determinar si padeces o no bruxismo y en qué grado. Además, podría plantearte el uso de la férula de descarga, lo que puede serte de gran ayuda.

Tratamiento con férula de descarga

Como mencionábamos anteriormente, la férula de descarga es una “funda” dental fabricada en plástico rígido que suele tener un grosor de aproximadamente tres milímetros. Se coloca fácilmente en la parte superior de la mandíbula, protegiendo los dientes y evitando así que podamos apretar la mandíbula. Su nombre se debe a que básicamente se utiliza para descargar tensión, ayudando a relajar los músculos que forman nuestra mandíbula y permitiendo a su vez que la articulación temporomandibular pueda moverse sin problema.

El uso de la férula puede provocar incomodidad o exceso de saliva los primeros días. Sin embargo, una vez te acostumbres a usarla, notarás un gran alivio. Una vez colocada, es imprescindible que tu dentista de confianza realice pruebas periódicas para comprobar la efectividad de la misma. Además, es importante que en dichas revisiones la lleves contigo para que, en caso de necesidad, se puedan corregir posibles desajustes propiciados por el paso del tiempo.

Normalmente, se emplea durante toda la noche, aunque será tu dentista quién determine cuánto tiempo tienes que llevarla al día o en qué momentos. Al tratarse de un complemento bucal, cabe recordar la importancia de su correcta higiene. Para ello:

  • Límpiala antes utilizarla colocándola bajo el grifo y cepillándola con un cepillo diferente al que se utilice para el cuidado de los dientes.
  • Por la mañana, antes de guardarla, vuelve a limpiarla con la ayuda del cepillo y guárdala preferiblemente seca en su cajita.
  • Recuerda que una vez cada 15 días, deberás desinfectarla sumergiéndola en un vasito con agua fría y una pastilla efervescente limpiadora durante aproximadamente 15 minutos.

La duración de una férula de descarga depende principalmente del desgaste que haga de ella cada persona. Por ello, es necesario que una vez al año la revise tu dentista. De esta manera podrá ajustarla en caso de que sea necesario y podrás seguir usándola sabiendo que cumple correctamente con su función.

Consecuencias de no utilizar férula de descarga

Existe una serie de problemas bucodentales, musculares y articulares que pueden venir derivados del bruxismo. Ya hemos mencionado problemas como el dolor de mandíbula, de cabeza o de oído. Sin embargo, estos síntomas no son los únicos.

Cuando el bruxismo no se trata con una férula de descarga, con el paso del tiempo el desgaste dental comienza a producirse. Entre sus primeras consecuencias puede observarse como el esmalte dental empieza a desmineralizarse, debilitando así la primera capa de protección dental. Una manera comprobarlo es observando si los dientes delanteros comienzan a tener una apariencia traslúcida en sus puntas.

El bruxismo también afecta a nuestras encías. Es habitual notar como aparece una retracción gingival. Esto se traduce en que nuestras encías van dejando al descubierto parte de nuestros dientes que antes no eran visibles.

Otra consecuencia negativa es que los dientes comienzan a alisarse o fracturarse. Al rechinar y apretar los dientes, favorecemos su rotura, lo que también nos trae la sensibilidad dental.

Los problemas musculares y el insomnio también son graves consecuencias del bruxismo, ya que nos impide descansar correctamente. 

Todas estas consecuencias pueden aparecer en distintas ocasiones e independientemente de si el bruxismo que se padece es céntrico o excéntrico. Además, también puede presentarse en distintas intensidades. Sin embargo, las consecuencias están presentes en cualquiera de ellas.

Consejos para una correcta higiene bucodental

La higiene bucodental es imprescindible si queremos disfrutar de una buena salud dental libre de enfermedades. Por ello, el conocimiento de los problemas bucales más comunes es importante para la salud general de cualquier individuo. A continuación, te dejamos los mejores consejos para asegurarte una buena salud bucodental. Toma nota y recuerda que si te interesa este ámbito de estudio, puedes echarle un vistazo a nuestra oferta formativa especializada en Odontología.

La higiene bucodental

La boca es una de las principales vías de entrada de los microorganismos, por lo que también de bacterias. La higiene bucodental nos ayuda a eliminarlas. Sin embargo, no es de extrañar que muchas personas desconozcan todas las consecuencias que pueden presentar con una mala higiene bucal.

La OMS define la higiene bucodental como “la ausencia de dolor orofacial, cáncer de boca o de garganta, infecciones y llagas bucales, enfermedades periodontales (de las encías), caries, pérdida de dientes y otras enfermedades y trastornos que limitan en la persona afectada la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar, al tiempo que repercuten en su bienestar psicosocial”.

Y es que las enfermedades bucodentales pueden convertirse en un obstáculo importante para disfrutar de una vida saludable en todos sus aspectos. Además, también puede afectar negativamente a nuestra salud mental. Por ello, conocer las principales afecciones y cómo pueden prevenirse es imprescindible en nuestro día a día.

Principales afecciones bucales

  1. Caries dental
  2. Gingivitis
  3. Periodontitis
  4. Enfermedad de mano, pie y boca
  5. Herpangina
  6. Candidiasis bucal
  7. Aftas
  8. Herpes bucal

Cómo mantener una correcta higiene bucodental

Una buena y correcta higiene dental depende de varios factores. Principalmente depende de nuestros hábitos diarios, pero también de los alimentos y bebidas que ingerimos. Por ello, debemos ser meticulosos durante el proceso de limpiar nuestra boca y dientes, pues de ello dependen las diferentes enfermedades bucodentales que podemos sufrir. A continuación, os dejamos los 6 consejos principales que debéis poner en práctica para mantener una excelente salud bucal:

Hilo dental y cepillado

Aunque suene básico, es el paso más importante. Se recomienda utilizar primero el hilo dental para eliminar la placa incrustada. Una vez finalizado este paso, debes cepillarte los dientes y encías con total normalidad. La forma en que nos cepillamos los dientes es decisiva en la eliminación de las bacterias. Por ello recuerda que un buen cepillado debe realizarse de forma vertical, no horizontal.

Usa un colutorio

Después de utilizar el hilo dental y el cepillado, puedes completar tu higiene bucodental con un colutorio adecuado a tus necesidades. ¡Recuerda no enjuagarte la boca con agua al escupir el colutorio!

Escoge la pasta adecuada

La elección de la pasta de dientes depende de tus necesidades bucales. Existen diferentes tipos, por lo que lo adecuado sería preguntarle a tu dentista o protésico de confianza.

Elimina el tabaco

Si eres una persona fumadora recuerda que tus encías son más susceptibles a las infecciones. El tabaco causa falta de oxígeno en el torrente sanguíneo, lo que reduce el flujo de sangre y nutrientes hacía la boca.

Acude al dentista mínimo una vez al año

Revisar el estado de tu salud bucodental es imprescindible. Por ello, la visita al dentista mínimo una vez al año debería ser obligatoria. De esta manera conseguirás detectar y evitar enfermedades como la gingivitis, la periodontitis o las caries.

Hidrátate bien

La saliva es funciona como barrera protectora. Además también es una gran desinfectante. La falta de saliva hace que las probabilidades de contraer afecciones bucodentales aumenten, por lo que no olvides de beber mínimo 2 litros de agua al día.

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