El suelo pélvico es una parte esencial del cuerpo humano, aunque muchas veces pasa desapercibido hasta que aparecen problemas asociados a su debilitamiento. Tanto hombres como mujeres pueden beneficiarse de fortalecer esta zona para mejorar su calidad de vida y prevenir afecciones como la incontinencia urinaria o la disfunción sexual. Veamos en profundidad qué es … Sigue leyendo Cómo fortalecer el suelo pélvico: hombres y mujeres